软件介绍
护眼啦是一款定时提醒休息软件，主要作用就是定时提醒你休息，让你的眼睛不再处于长久的疲劳状态。持续使用护眼啦定时提醒休息，可以防止长时间忘我的操作电脑，培养良好电脑使用习惯，保护眼睛健康！
- 最新版本：官方版 v1.9
- 软件大小：1.17MB
- 软件类型：国产软件
- 软件分类：系统其它
- 软件语言：简体
- 软件授权：免费软件
- 支持系统： | | | |
软件截图
软件特色
1.定时休息(强制锁屏)。
2.密码保护(防止软件设置被随意修改)。
3.定时关机。
4.一键开启电脑豆沙绿护眼设置。
5.一键开启护眼滤光镜功能(过滤屏幕强光开启护眼灯光模式)。
6.软件使用情况统计功能(统计每天电脑使用时间，休息次数等)。
安装步骤
一、在本站下载最新版的护眼啦安装包，双击运行。
二、点击接受后，可以点击【浏览】，选择软件的安装路径;或者直接点击【安装】，软件会安装在默认的位置。
三、耐心等待软件安装完毕，就可以啦。
使用技巧
开启：护眼滤光镜模式后，能将屏幕光线色调调节到一个比较柔和的灯光效果，过滤掉屏幕过强的光线能起到一定的缓解视觉疲劳的作用!
护眼滤光镜功能简介：
1.可通过选择【开启：护眼滤光镜】来开启或关闭护眼滤光镜功能。
2.可通过调节色温进度条来微调当前色调色温程度。
3.可通过单击色调区的颜色搭配不同的护眼滤光镜效果，更多颜色可单击颜色选择器进一步深入选择。
FAQ
如何护眼?
一、正确使用电脑
1.不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。
2.电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线。
3.电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜。
二、常做护眼运动
1.眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2.眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3.热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4.眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5.看远看近法:看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。
三、多吃护眼水果
电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。
多吃香蕉 、火龙果、圣女果、橘子、蓝莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等水果，可以有效改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
